출석(5)
변형근, 홍기민, 이주환, 양준명, 최원영
기민형과 조우 후 도장으로 향했습니다.
준명이가 먼저 와 있었고. 환복 후 함께 몸을 풀었습니다.
잠시 후 형근형과 최근 수련에 합류하였습니다.
수련은 변형근사범의 지도로 시작하였습니다.
수련은 주춤서 몸통지르기 이후 기
본동작, 응용동작, 발차기 순으로 평소와 동일하게 진행하였고
원영씨는 초심자여서 아래막기와 모몽지르기를 중점적으로 수련에 임하였습니다.
꾸준히 수련참석을 하여 계속 함께 했으면 좋겠네요.
잠시 호흡을 고르고 품새 수련에 들어갔습니다.
품새 역시 평소와 동일하게 수련을 하였고
무기술 을 봉과 목검으로 연법 1식을 하였습니다.
변형근 사범은 요가수련도 꾸준히 병행해서인지 특히 무기술에서 활개 동작들이 좋아 보입니다.
무기술 이후 주춤서기 15분으로 수련을 마무리 하고 금일 수련을 정리했습니다.
날씨도 점점 풀리고 있고 미세먼지만 줄어든다면 수련하기 좋은 계절인거 같네요.
외출 시 마스크 꼭 착용하시길 바랍니다.