출석 (4)
우정, 변형근, 이주환, 이승용
금일 종민형은 시험치루고 많이 힘든가 봅니다. 몸추스리고 목요일 온다고 연락 왔었습니다.
그동안 얼마나 몸과 마음이 힘들었는지 짐작만 할뿐입니다.
주춤서 몸통지르기시.. 발이 땅을 비틀어 잡듯이 해야 하는데 잘않되는것 같네요.
그게 되야 모든 동작에서 무릎, 축이 흔들리는 것을 잡을수 있을텐데요
몸통지르기, 기본동작, 후 응용동작은 생락 했고 바로 발차기로 들어 갔습니다.
저는 다리에 의식을 많이 두는것 같습니다.
그래서 뻐쩡 다리 식으로 발차기가 되는데 원장님께서 별말 없더라도
무릎으로만 차라고 하시네요.
발차기가 앞으로 질러지면서 쭉 나가야 하는데 위로 들리고 짧게 전진 되네요. 이때도 잡아주는 다리가 문제네요
이주환 사범은 너무 딱딱하고 힘을 꽉 붙잡듯 수련하는것 같아 보였습니다. 제가 보기엔 몸이 가벼워 운행이 가능해 보였지 저였으면 어림도
없을 정도로 너무 힘을 주고 하는것 같더군요.
저나 이주환 사범이나 초심으로 돌아가 힘빼는데 최선을 다해야 겠습니다.
이승용사범도 마찬가지지만 호흡에 대해 더 절실히 생각해야 될것 같아 보였습니다.
동작이 완급도 분명히 되야하구요.
품새도 전과 같이 하고 수련은 주춤서기 8분하고 마쳤습니다.
주중 운동도 않하고 몸을 가만히 놔뒀더니 기분히 불쾌해 지더군요. 연무재 수련을 하니 이런 .. 불쾌한 기분 다 가시고,정신도 맑아 지고 좋은 것같습니다. 항상 고마운수련입니다.