출석(5)
우정, 변형근, 홍기민, 천종민, 한동호
수련지도는 원장님께서 해주셨습니다.
유근법부터 시작하려 했는데..., 시간이 잘 않 맞춰지네요.
수련은 기본동작, 응용동작, 발차기, 품새 순으로 했습니다.
원장님께서 종민형은 주춤서기 자세가 많이 좋아 졌다고 하셨습니다.
한동호씨는 오랜만에 수련인것 같습니다.
일주일 한번이라도 유근법부터 끝까지 하셔야 하는데 그것도 힘든것
같습니다.
몸이 많이 딱딱해 보였습니다.
결국은 숨인데 숨이 원활치 못하네요
동작 중간 중간 숨을 않쉬다가 쉬는 소리가 들리더군요.
뒷굽이 동작때 종민형이 뒷굽이가 잘않돼더군요
낮게 하는것 보다 먼저 뒷굽이 형국을 만들어야 될꺼 같습니다.
저는 고질인 주먹에 대해 말씀을 많이 들었습니다.
주먹에 힘이 들어가면 주먹이 오히려 들리는것 같습니다.
반달차기가 젤 어려운 발차기긴거 같습니다.
저는 뻐쩡다리로 발차기를 하는데 다리로 모양을 그릴려고 하닌까 그런 현상이 나는것 같습니다.
품새는 만련한번 평련1식부터 5식까지 두번씩, 연속품새 2번 수련했습니다.
홍사범은 요근래 기량이 많이 좋아져 보이더군요. 빠르고 힘차보였습니다.
저는 모래를 않차고 했는데도 힘들어 정신을 못차리겠더군요.
뒷풀이 시간엔 원장님께서 일본 산행 하셨던 이야기를 해주셨습니다.
종민형이 하루 일과에 대해 말해 줬는데 대단한것 같습니다.
수도승같은 생활이더군요 일어나자마자 유근법, 하루 108배두번..., 맘자세도 남 달라 보였습니다.
수련이 많이 나아졌다 생각했는데 이유가 있었더군요.
제가 문제내요 열심히 해야지...
좋은 수련이였습니다.
이승용 에고고 제가 더 문제네요...형근형한테 줄 돈도 있는데...성경학교준비로 거의 한 달간 빠졌더니 몸이 많이 망가졌습니다. 8월 초에 뵐게요. 그 동안 집에서 수련할게요...
홍기민 흠 과연 집에서? ㅋㅋㅋ