출석(5)
우정, 변형근, 홍기민, 이승용, 한동호
금일은 수련생이 적은관계로 원장님께서 지도해주셨습니다.
주환사범말대로 시작할때 사람이 없어서 요 몇 주간 계속 원장님께서
지도 해 주시네요.
한동호씨는 일단 자세를 낮춰야 하겠습니다.
그리고 쉬어라는 구령이 나오기 전까진 계속 수련이니 주춤서기 앞굽이 뒷굽이 자세 이외엔 서거나 머리 높이가 변화 없도록 노력을해야겠습니다.
우리 수련동작은 머리서부터 발끝까지 시선, 손가락, 발가락 모든 몸짓이 100프로 맞아 떨어져야지 완성되는 자세들이라 끝없이 정진하고 노력해야 합니다.
몸짓뿐만아니라 유연동작, 기본동작, 응용동작, 발차기 , 품새.. 무기술 쭉 일목요연 하면서 변화 있고 한동작이 전부고 전부가 한동작인 말그대로 필요 충분조건의 진리, 진실이 담겨있는 동작인것 같다는 생각이 드네요
중간에 홍사범 이사범이 수련에 합류했습니다.
홍사범은 무릎을 다쳐서 그런지 그전과 같지 않더군요.
용사범은 지지하는 다리가 좀 많이 움직이는것 같아 보였습니다.
다들 마찬가지고 가장 힘들거 같습니다.
원장님께서 년속 품새 하셨는데, 부드럽고 힘있어 보였습니다. 그리고 동작이 전진할때 끝까지 앞축이 돌아가지 않더군요.
요즘 느끼는건데 앞축을 완전 고정시킬수록 앞으로 나가는 길이도 길어 지는것 같습니다. 앞축을 돌리는만큼 나가는 길이를 까먹는것 같구요.
원장님께선 골프에 몸짓을 대입시켜 동작을 하고 계신다고 몸도 많이 교정되고 몸상태도 많이 좋아 지셨다고 합니다.
옆에 있던 기민씨는 낫과 함마질 할때 허리 쓰는게 같다고 했구요.
사람의 모든동작에 다 적용할수 있는것 같습니다.
거기에 가장중요한 단전호흡이 들어가야겠죠. 가장 가장 중요하져
담주화요일.. 10주념 기념 파티를 어떻게 할찌 서로의 의견을 듣기로 했습니다. 많이 생각해주시고 의견 내 주세요.