출석(4)
우정, 변형근, 이주환, 한동호
4월을 첫번째 수련일 이었습니다.
조정효 사범에게는 오늘 수련에 못 온다는 연락이 왔습니다.
목요일 수련에 참석한다고 하네요.
이승용사범도……. 조금 늦게 핸드폰으로 수련 불참한다는 메시지가 있었습니다.
핸드폰 전원을 꺼두어서 귀가 길에야 보았네요.
도장에 도착해서 바로 원장님과 호흡동작을 하였습니다.
이어서 변형근 사범이 도장에 들어섰습니다.
금일 수련인원이 적어 기본 수련부터 원장님의 지도로 이루어 졌습니다.
뒷굽이 동작시 평소보다 심도 잇게 수련을 한 것 같습니다.
지난 수련부터 그리해왔다는데 지난 목요일엔 전 수련에 불참해서 금일이 처음이었습니다.
최근 들어 발차기는 1회 왕복은 무릎으로 다음엔 발끝까지 뿌려서 수련을 하는데 금일 수련도 동일하게 진행을 하였습니다.
역시나 변형근 사범은 상채의 흔들림, 저는 허리꼬임과 타격점에 대하여 직적사항이 있었습니다.
한동호씨는 우선 안정적인 다리자세가 선행되어야 갰습니다.
품새 역시 평소와 같이 수련하였습니다.
변형근사범은 최근 중에 가장 덜 힘들어 하는 것 같다는 느낌을 받았습니다.
뒤풀이 시간에 말하기를 지난주 수련으로 좀 좋아진 것 같다고 하네요.
저는 컨디션은 좋은 편이었는데 품새시 힘이 많이 들어간다는 지적이 있었습니다.
최근 팔굽혀펴기를 계속하는데 그래서 그런지 이전보다 팔에 힘이 붙어 힘으로 하려는 경향이 있었나 봅니다. 스스로는 아직 잘 모르겠고요.^^
뒤풀이 시간에는 각자의 일에 대한 일과 현재 대한민국 빅뉴스인 -한·미 FTA- 관련이야기를 나누었습니다. 금일 뒤풀이는 평소보다 일찍 10시경 마무리를 지었습니다.