출석(8)
우정, 공홍진, 최병호, 조주, 변형근, 맹윤재, 한마루, 김혜린
혜린이도 개학을 앞두고 도장을 찾아 같이 수련 했습니다.
역시나 혜린이의 유근법 특히 쟁기자세 너무 잘하데요.. 부러울정도로..
오늘 수련은 수련인원이 적은 관계로 부원장님의 많은 설명을 들을수 있었습니다.
기본수련부터 품새까지 끝마치고 한마루씨와 연법1식을 익혔습니다. 의욕이 상당히 앞서서 문제긴
하지만 열심히 할려고 하는것 같습니다.
오늘 수련에선 특히 호흡에 신경써서 수련했습니다.. 자연스러워 몸에 배면 좋겠지만.. 아직은 의식적으로 ....
동작을 할때 들숨과 끝날때..날숨.. 좀 맞춰서 해봤는데 좀 돼는것 같네요..
물론 1식-5식까지는 아직까진 무리지만... 호흡과 일치 시켜서 수련해야 겠습니다.